30 марта 202015:51
Работа над каждой группой мышц предполагает свои особенности, знание этих тонкостей поможет скорее добиться успеха. Это правила для тех, кто хотел бы быстро накачать грудные мышцы. Главная задача в наращивании мышц - получить сухую мышечную массу без жира. Существуют общие рекомендации, но работа над каждой группой мышц предполагает свои особенности. Это рекомендации, как правильно...

30 марта 202015:46
Чтобы выбрать хороший протеин для набора мышечной массы, сначала поставьте перед собой цель. Если вы только начинаете заниматься спортом, у вас есть лишний вес и желание получить красивую мускулатуру, принимайте казеин перед сном. Он подарит чувство насыщения и избавит от изнуряющего голода. Перед тренировкой и сразу после нее принимайте яичный или сывороточный протеин. Многие девушки...

30 марта 202012:16
Создай свой перечень спортпита и мы обязательно его привезём в магазин по Адресу: Одинцово, посёлок ВНИИССОК, улица Дениса Давыдова, 7, ТЦ "Гусарская баллада" , 2 этаж, оф. 212 или организуем доставку. Что ты хочешь купить в спортпите - пишите в комментариях.

18 марта 202019:32
Восстановление мышц после тренировок – довольно болезненный процесс для новичков в спорте и тех, кто нерационально нагружает свой организм. Избежать или уменьшить неприятные ощущения после спортзала поможет специальное питание и правильно составленная программа тренировок. ДОБАВКИ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ После тренировки нужно: Восстановить водный баланс в организме....

17 марта 202012:16
Спортивное питание – это высокоэффективные добавки, которые работают только на пользу и эффективно поддерживают или восстанавливают иммунитет человека. Спортивное питание в спорте:  Протеин, Креатин, Гейнер - это не корм для набора массы тела, это добавка для наращивания мышечной массы или похудения при диете. Спортивное питание сделано таким образом, чтобы...

16 марта 202015:34
BSN NO-Xplode от BSN – мощный предтренировочный комплекс, повышающий выносливость, увеличивающий силу и дающий энергию. Способствует эффекту пампинга и повышает концентрацию. Продукт представляет собой предтреник , включающий разные формы креатина, а также цитруллин, β-аланин, гуаранин, ацетил-тирозин. Способствует росту мускулатуры, увеличению мышечной силы, выносливости,...

6 марта 202012:53
Выбирать питание для набора мышечной массы для мужчин нужно с учетом особенностей конституции тела. При лишнем весе делается акцент на устранение жировых отложений, создание дефицита калорий. Мужчинам с худощавым телосложением, наоборот, нужно увеличить количество потребляемых углеводов. Но при любой конституции тела требуется комплекс добавок, прием которых помогает ускорить набор мышечной...

6 марта 202012:48
ЧТО ТАКОЕ ПРОТЕИН Протеин или белок – это органическое соединение, состоящее из комплекса аминокислот. Белок является строительным материалом для тканей и мышц, помогает организму справляться с высокими нагрузками. Без протеина невозможна работа большинства органов, поэтому его поступление очень важно, наравне с жирами и углеводами. Обычному человеку вполне достаточно протеина,...

5 марта 202013:16
Принимая спортивное питание для восстановления сил и повышения выносливости, вы получите отличные результаты: уменьшение жировой прослойки; рост мышечной массы; повышение выносливости при физической активности; улучшение состояния суставов, связок и костей; хорошее настроение; хорошее общее самочувствие. Вред спортивное питание приносит при условии...

5 марта 202013:12
Для многих спортсменов, особенно начинающих, большой проблемой становится "синдром перетренированности". Мышцы после похода в зал болят, появляется чувство утомленности и на второй заход многие даже не решаются. Но теперь эту проблему можно решить с помощью спортивной добавки глютамин . Опытные бодибилдеры и пауэрлифтеры знают как принимать глютамин , точнее знают реакцию организма и...