5 марта 202013:12

Для многих спортсменов, особенно начинающих, большой проблемой становится "синдром перетренированности". Мышцы после похода в зал болят, появляется чувство утомленности и на второй заход многие даже не решаются. Но теперь эту проблему можно решить с помощью спортивной добавки глютамин.

Опытные бодибилдеры и пауэрлифтеры знают как принимать глютамин, точнее знают реакцию организма и могут ограничивать или увеличивать количество приемов и дозу. Для начинающих спортсменов оптимальным вариантом будет прием глютамина 3 раза в тренировочные дни: перед тренировкой, после тренировки и перед сном!

Глютамин — одна из самых безопасных добавок. Эта аминокислота помогает предотвратить синдром перетренированности и создать красивый мышечный рельеф.

0 комментариев
Написать комментарий